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ほぐしヨガ

 

固まった姿勢や筋肉を、

ストレッチポールを使ってほぐし

正しい姿勢へとリセットしていきます。

やさしい動きですがどんな方でも

体幹を整えて全身リセットする感覚を

味わえるクラス。

ヨガ初心者の方も運動が苦手な方も

老若男女問いません♡

トレーニングやスポーツなどでお疲れの方にも

体の基礎づくりのためにオススメのクラスです。