• tomo

呼吸に気づく意味と重要性


自分を整えるとき

今の呼吸に

気づいてあげていますか?


「呼吸のリズムや音、

そこに反応する動き」



ヨガするとき

誰のためでもない

あなただけの時間


「呼吸は今のあなたのリズムを刻んでいます」


あなただけの心地のいい

リズムを感じましょう♪


「あなたの心地よい感覚、そこから生まれる波動はあなたの周りへも影響していきます」


あなたが心地よいとあなたの周りも心地よくなります


「自分を整えることは、あなたの周りに幸せを広げること」


毎日たくさんの事が変化しています

今、整ってますか?


「呼吸に気づくことは自分を整えることへと繋がっていきます」


ヨガは呼吸を整えながら

ご自身の「今」に気づくことをしていきます


ヨガある暮らしで日常から

整えていきましょう♪



閲覧数:42回0件のコメント

最新記事

すべて表示