• tomo

続けることの意味

先日ひとりの生徒さんから

レッスンを続けた感想をいただきました




彼女は毎週2回ハタヨガのクラスに参加してくれています。


同じことを続けることって

簡単なようで難しくないですか?


実はわたしがヨガを学び始めて

シヴァナンダヨガと出会い

毎日毎日同じルーティーンの繰り返しの日々


練習を繰り返す中


ポーズがとれるようになったことに満足して飽き飽きしたりしながらも理解したことがあります



この理解は

ヨガを深める

というより

人生感を深める意味で

とても大切な学びだと思いました



何事も形ではなく

その形作るものを

その時、その時

自分が自分を感じながら

バランスをとるためにコントロールできるようになるためのプロセス


同じ動きだからこそ

日々の体調や考えや思いによって

自分という存在の


違い


に気づけるんです



この違いをまず理解することが

よりポーズを深めたり