top of page

骨格ベクトルトレーニングとは

運動しても、食事制限してもなかなか思うような結果につながらない。

加齢だからと諦めていた姿勢や身体が変わる!筋トレなし、ストレッチなし、食事制限なし!で身体が変わる嬉しいメソッドです。

身体の仕組みについて

骨格ベクトルトレーニング  もりのヨガ (静岡県)森町・浜北区 ヨガスタジオ モリノヨガ (1).jpeg

私たちの身体は骨組み(骨格)の上に筋肉や脂肪がついています。そのため、骨組みのバランスによっては使われる筋肉と使われない筋肉が生まれ、骨組み(骨格)が正しい位置で身体を動かせないと本来は機能しなくていい筋肉が発達しすぎたり、骨を支える筋肉が過剰に使われることで硬くなり、身体のラインの崩れや、筋肉の過緊張による張りやコリが生まれます。 

骨格の崩れによってインナーマッスルが働かない?

ヨガでは、骨を支えているインナーマッスル(深層筋)を使うことで姿勢の安定を促しています。ですが崩れた骨格で動いた場合は正しくインナーが使われないまま動作をすることになるため、その代償としてインナーではなくアウターマッスルが動きの補填をしていくような身体の使い方となり、その結果、どこかに痛みが出たり、本来であれば細くしなやかになるはずの身体が大きくなってしまったり、身体を崩していく方に進んでしまう可能性があります。

本来の身体は自然とインナーマッスルが使われる身体

本来の骨格が整った状態であれば、インナーマッスルは自然と働いてくれる身体になります。

インナーが自然と使われる状態でヨガや、運動をすることでご自身が求めている効果が引き出されます。

​ですので、インナーは鍛えるよりも前に、正しく使われる身体の構造へと巻き戻してあげることが大切です。

骨格ベクトルトレーニングで叶うこと

骨格×筋肉を重力線のベクトルに合わせ、骨格を本来の位置へと整えて身体を土台から建て直し、動けば動くほど軽やかで美しい身体にしていきます。この骨格ベクトルトレーニングは、トレーニングという言葉はありますが、お客様はリラックスした状態で施術をうけていただくものです。健やかな身体や心は、本来の身体の機能が正しく働いている健康な身体の上に成り立ちます。

​土台である骨格が整う→筋肉の緊張が解けてリラックスできる身体と心になる→動きやすい身体(インナーの筋肉が自然と働く身体)→姿勢改善、ボディメイク効果が上がるように導くパーソナルセッションです。

お客様の変化

​左がセッション前、右がセッション後の変化。

肩甲骨位置が下がり、前のめりな重心から、頭部位置が後ろへ下がり重力線上に力が働きやすい身体の骨格構造へと変化しています。

​そのため、歩いてもしっかりと地面が踏める脚へと変わり(インナーが働く身体)、歩くほどに反力(上に引き上げる力)が身体に通りやすくなり、無駄な緊張を作らずに身体を使うことが出来るようになりました。

スクリーンショット 2024-01-14 8.28.31.jpeg

↑2か月3セッションの変化

スクリーンショット 2024-01-15 9.18.57.jpeg

↑セッション1回での変化

お悩みがある方にこそおすすめ

骨格ベクトレでは、猫背で背中が丸くなった、姿勢が崩れて頭が前に飛び出してきた、身体つきや顔つきの加齢が進みこのまま歳を重ねるのが怖いと感じる方、ヨガのポーズでも身体の不調のために制限がかかってしまう方などにおススメです。

骨格ベクトレは、施術と共に水を含んだようなふんわりした柔らかい身体へと変わり若々しい質感の身体を目指すことができます。

ムチムチボディ、ゴツゴツした骨ぼねしいボディ、ペラペラやスジスジ感でお悩みの方へもおススメします。

​骨格を整えることで、身体の動きが変わるため、パフォーマンスアップにも!ダンスやスポーツや筋トレ、ヨガをする前の身体の準備としてもおススメです。

​施術のペースは月1回でもOK!

はじめは2週に1回の施術で変化を実感されてから、その後月1回に変えていくのがおすすめの施術ペースとなります。

その他に、セルフワークと併用しながらコツコツと骨格移動を進めていただく方法もございます。

または、1年くらい気長に「骨格を変えるのはこういうことか」とのんびりの施術ペースでもOKです。

​ご自身のお悩みやご希望に合わせて、ご相談も承りますので、お身体とお気持ちに沿って無理なく進めていくのがいいと考えています。

施術8割+セルフワーク2割で最大の効果が出ます

セルフワークはとても簡単なものばかりです。バランスボールを使い丸まったりゆらゆらしたり、「本当にこれで効果があるの!?」というような内容ばかりの物になります。ですがセルフワークをしているお身体の方が、施術での効果や変化が出やすくなります。

 

スタジオでは施術を受けていらっしゃる方へはセルフケアのレッスンを特別価格にてご案内しています。

また施術を受けていない方も、ヨガのポーズと組み合わせたセルフケアの「ヨガ×骨格プレワーク」のレッスンや、「骨格セルフケア」のレッスンのご参加も可能です。ご自身のペースに合わせて骨格ケアを楽しんでください。​​​

 

​骨格ベクトレセッションの主な工程

①背骨を中心に第2の骨格といわれている筋膜の癒着を剥がし、肩甲骨を重力線に沿ってアプローチします。

②バランスボールを使って、背骨(胸椎)や肩甲骨、股関節にアプローチしていきます。

③股関節や骨盤を重力を受けて正しく動く方向にアプローチしていきます。

​お客様が施術を受ける際にすることは、「ただリラックスする」だけです。

変化はお顔から上半身、徐々に下半身へ

ベクトレでの変化は初めお顔に現れてきます。

​写真ではインナートレーニングをしすぎて深部が硬くなり、下に引っ張られる力が強くなったせいでお顔全体が下に下がり広がって、顎が伸び顔全体が長くなっていましたが、セッションを受けて2か月後には徐々に立体感が生まれてお顔が短くなっています。また、下の写真のお客様は、たるみやしわの気になる表情から、上へと引きあがったお顔に変わっています。

重力線上に力が働く骨格構造に変わることで、上にひきあがる力と丸みを帯びた立体感のある顔や身体に変わります。

その変化はお顔から上半身~下半身へと徐々にスタイルにも変化が表れお顔は小さく丸く、お体も立体的な身体へと変化することで等身バランスが変わりスタイルアップへと繋がります。

93341C6C-B727-4ACC-9ED5-14A181E015F5.JPG

↑私の2か月間の変化

↑お客さま1回のセッションの変化

現在、パーソナルセッションのモニター様を募集しています!

モニター価格​18,000円約120分)

カウンセリング→施術前の写真撮影→施術→施術後の写真撮影→個人に合わせたセルフケアのご提案

​※お時間は個人に合わせたパーソナルセッションのためお身体の状態によって変動します

パーソナルセッション受付日時

​------------------------------------

月曜日 13:00/15:00

火曜日 10:30/13:00

水曜日 13:00/15:00

金曜日 13:00/15:00/19:00

土曜日 13:30/15:30

日曜日 13:30/15:30

​※多少の時間変更可能です、お気軽にご相談ください。

​【男性の施術について】男性はヨガスタジオのメンバー様、又はスタジオご利用者様のご紹介の方のみとさせていただきます。​

※出張も承ります。出張費用豊橋、豊川2,000円 その他の地域、距離によって変動お問い合わせください。

​(ヨガマット3枚分のスペースがあれば施術可能になります)

【モニター様価格】

1回/18,000円(税込)

●1回施術後回数券をご購入いただける方は最大全5回までモニター様価格にて承ります。

●2回目以降回数券/4回(3ヶ月有効)72,000円(税込)

※回数券をご利用にならない方は全4回までモニター様価格でご利用いただけます。

※モニター様のお支払い回数は、都度払い、分割払い、一括、柔軟に対応いたしますのでご相談ください。

モニター様にお願いしたいこと】

・お写真のSNSでの掲載へのご協力(お顔隠しのご希望をお伺いいたします)

・日々の変化やご感想をお聞かせください

モニター4回券は3か月間に4回受けていただける方。ペースはお任せいたします。

・モニター終了後続けられる方は以下の料金とさせていただきます。

※モニター期間中モニターを希望されない方(お写真の掲載NGな方)は20,000/回で承ります。

------------------------------------------------------

2024/06より価格改定予定となります

骨格ベクトルトレーニングパーソナルセッション料金

所要時間約120分/お身体の状態により前後する場合がございます。予めご了承ください。

●初回体験価格 /20,000円(税込)

●通常価格 /25,000円(税込)

●2回目以降▽▽▽

1か月以内再来の方 /22,500円(税込)2,500割引

2か月以内再来の方 /24,000円(税込)1,000円割引

●回数券▽▽▽ 

5回券(6か月有効)通常125,000円/110,000円(税込)

10回券(12か月有効)通常250,000円/210,000円(税込)

--------------------------------------------------------

お支払い方法は、現金又はpaypay、銀行振込にて承ります。

【施術特典】セルフケアレッスンがお得に通えます。

・骨格セルフケアのレッスン8,000/回

・骨格プレワークのレッスン4,000円/回又はヨガチケット2枚

​施術の効果が上がるレッスンです♪変化のスピードを上げたい方におすすめです。

ッションは楽しんで受けてください!

-------------------------------------------------

骨格ベクトレはボディメイクを楽しむものです。

治療行為ではありませんが、お身体の不調が改善されるケースも多々報告を受けています。

ぜひ体験してみてください!

​ご予約お待ちしています♡​​

bottom of page