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心と身体をまずは整えたい…

 そんな思いから、なんとなく続けていたヨガを本格的に学ぶようになりました。

自分と向き合いながら過ごしてみると、本当はどうしたいのか、何を選ぶと心地がよいのか、

自分の幸せに目を向けることが増えました。

まずは自分を大切にしてご機嫌にする。それは家族や周りへの幸せにもつながっていくと感じています。

心豊かにより心地よく暮らすために、私自身が救われたヨガを私らしく、学び伝えていけたらと思っています。

 周りに流されず、好きなことへとことん集中できる時間が大好きです。

ありのままの自分を受け入れて、優しく寄り添う。そんな穏やかな時間を、ぜひ一緒に味わっていきましょう。

​___担当クラス___

●60代からのやさしいヨガ

 

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︎Laxmi YOGA公認インストラクター 

︎NWLA公認シニアヨガ養成講座修了

︎NWLA公認椅子ヨガ養成講座修了

︎NWLA骨盤リセットヨガ養成講座受講中

︎中学校・高等学校教諭免許

︎AEAJアロマテラピー検定1級