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ヨガが初めての方へ
ヨガが全く初めての方も
お気軽にレッスンにご参加ください。
ヨガというと体が柔らかくないとできない、
ヨガスタジオは敷居が高そうと思われがちですが、
当スタジオは、初めての方も、経験者様も
皆さんの状態を見てレッスンを進めてまいります。
どんな方も安心して
レッスンを受けていただけるように配慮しております。
少人数だからこそ、
個々の状態に合わせてクラスを進めることが可能です。
ヨガはポーズの出来る出来ないにとらわれずに、
今あるご自身の状態を感じて
今できる範囲で行っていくことが大切です。
誰かと競うのではなく
（自分、他者）ご自身の純質性を
大切に向き合っていくことを練習していきます。
今のご自身の呼吸や状態をそのまま感じ
少しずつ「自分」というものを理解していく・・・
そんなステップをヨガを通して
楽しんでいただきたいです。
まずはできるところから始めてみましょう。
私たちsanto舎は皆様の可能性を引き出せるように
サポートいたします。
一緒にヨガある毎日を楽しみましょう♡
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