ヨガが初めての方へ

ヨガが全く初めての方も

お気軽にレッスンにご参加ください。

ヨガというと体が柔らかくないとできない、

ヨガスタジオは敷居が高そうと思われがちですが、

当スタジオは、初めての方も、経験者様も

皆さんの状態を見てレッスンを進めてまいります。

どんな方も安心して

レッスンを受けていただけるように配慮しております。

少人数だからこそ、

個々の状態に合わせてクラスを進めることが可能です。

子供'秒のポーズ

ヨガはポーズの出来る出来ないにとらわれずに、

今あるご自身の状態を感じて

今できる範囲で行っていくことが大切です。

​誰かと競うのではなく

(自分、他者)ご自身の純質性を

大切に向き合っていくことを練習していきます。

一緒に手

今のご自身の呼吸や状態をそのまま感じ

少しずつ「自分」というものを理解していく・・・

そんなステップをヨガを通して

楽しんでいただきたいです。

まずはできるところから始めてみましょう。

​私たちsanto舎は皆様の可能性を引き出せるように

サポートいたします。

​一緒にヨガある毎日を楽しみましょう♡