ヨガが初めての方へ
ヨガが全く初めての方もお気軽にレッスンにご参加ください。
ヨガというと体が柔らかくないとできない、ヨガスタジオは敷居が高そうと思われがちですが、
当スタジオは、初めての方も、経験者様も皆さんの状態を見てレッスンを進めてまいります。
どんな方も安心してレッスンを受けていただけるように配慮しております。
少人数だからこそ、個々の状態に合わせてクラスを進めることが可能です。
ヨガはポーズの出来る出来ないにとらわれずに、
今あるご自身の状態を感じて今できる範囲で行っていくことが大切です。
誰かと競うのではなく（自分、他者）ご自身の純質性を大切に向き合っていくことを練習していきます。
今のご自身の呼吸や状態をそのまま感じ、少しずつ「自分」というものを理解していく、
そんなステップをヨガを通して楽しんでいただきたいです。まずはできるところから始めてみましょう。
私たちsanto舎は皆様の可能性を引き出せるようにサポートいたします。
一緒にヨガある毎日を楽しみましょう♡
