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セミプライベートなレッスンのため
個々の状態や体力に合わせてのプログラムで
レッスンさせていただきます。
ご予約が入り次第スケジュールには掲載いたしますが
ご都合が合わない場合はお気軽にご相談くださいませ。
１レッスン 〈60分〉
おひとりさま
価格 4,000円
（オンライン受講も同じ）
オンラインでのご受講ご希望の方はレッスン前に受講料を
お支払いお願いいたします。
paypay、銀行振込がご利用いただけます。
妊娠してもヨガしたい！
妊婦だからこそカラダやココロを整えたい！
そんな生徒さんの声によって妊娠しても続けていただけるよう
グループレッスン以外のお時間でレッスン承ります。
妊娠中のトラブル、腰痛、むくみ、肩こり、精神的ストレスの緩和を
ヨガの時間で改善していきませんか？
出産に必要な体力、
筋力を養いながら安産へと導く骨盤周りの調整、
柔軟性を養います。
また、正しい呼吸法をみにつけ自律神経の安定や
心身ともに快適な妊娠ライフを送れるようにケアしていきます。
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