セミプライベートなレッスンのため

個々の状態や体力に合わせてのプログラムで

レッスンさせていただきます。

​ご予約が入り次第スケジュールには掲載いたしますが

ご都合が合わない場合はお気軽にご相談くださいませ。

1レッスン 〈60分〉

おひとりさま 

​通常価格 3,300円

membership価格 3,000円

(オンライン受講も同じ)

オンラインでのご受講ご希望の方はレッスン前に受講料をお支払いお願いいたします。

paypay、LINEpay​、銀行振込がご利用いただけます。

​オンライン対応

出生前トレーニング

妊娠してもヨガしたい!

妊婦だからこそカラダやココロを整えたい!

そんな生徒さんの声によって妊娠しても続けていただけるよう

グループレッスン以外のお時間でレッスン承ります。

妊娠中のトラブル、腰痛、むくみ、肩こり、精神的ストレスの緩和を

ヨガの時間で改善していきませんか?

出産に必要な体力、

筋力を養いながら安産へと導く骨盤周りの調整、

柔軟性を養います。

また、正しい呼吸法をみにつけ自律神経の安定や

心身ともに快適な妊娠ライフを送れるようにケアしていきます。

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​マタニティヨガ