ヨガは心身の緊張をほぐし安定した心を得るものです

その過程で身体の不調解消、ボディメイク効果、メンタルヘルス効果など

沢山の効果が得られるのもヨガの大きな特徴でもあります

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そして誰かと比べたり競うものでもありません

誰でもできるのがヨガです

みなさんと同じ空間でヨガができることを楽しみにお待ちしております♡

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_______担当クラス＿＿＿＿

・エナジーフロー

・ヒーリングヨガ

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Laxmi YOGA TTC 基礎科/専科 

実践ヨガ解剖学講座〈基礎編〉修了